¿Puedo realizar las técnicas mientras uso lentes de contacto o gafas?

Sí. Muchos ejercicios, como el palmeo y los movimientos oculares, se pueden hacer con gafas puestas. Para el palmeo se recomienda retirar las lentes de contacto para mayor comodidad, pero no es obligatorio.

¿Cómo se accede al contenido después de comprar?

Al completar la compra recibes un correo con tus credenciales de acceso a nuestra plataforma online, donde podrás ver las lecciones en cualquier dispositivo y descargar los materiales complementarios de forma ilimitada.

¿Hay algún soporte o guía si tengo dudas durante el curso?

Sí. Dispones de soporte por correo electrónico para consultas técnicas y, además, se ofrecen sesiones mensuales de preguntas y respuestas en vivo con el instructor para profundizar en las prácticas.

¿Los beneficios son permanentes o necesito seguir practicando?

Los beneficios se mantienen mientras continúes con la práctica regular. Se sugiere integrar los ejercicios en tu rutina diaria como un hábito de cuidado visual para sostener los resultados a largo plazo.

¿El curso es apto para niños o adolescentes?

Sí, siempre que haya supervisión de un adulto. Los ejercicios se adaptan a edades tempranas y pueden ayudar a prevenir la fatiga visual derivada del uso de pantallas en estudios y juegos.

¿El curso es presencial?

No, el curso es 100% online y a distancia. Esto significa que no tiene horarios fijos; puedes acceder a las lecciones en el momento que te sea más conveniente, estudiar a tu propio ritmo y repasar los videos cuantas veces quieras.

¿Entregan certificado al finalizar?

¡Sí! El certificado oficial está incluido en el precio. Podrás descargarlo directamente desde tu email despues de comprar el curso

¿Es un pago único o mensual?

Es un único pago de por vida. No hay mensualidades, matrículas ni costos ocultos de ningún tipo.

¿Cómo y cuándo recibo el acceso al curso?

El acceso se envía de forma automática a tu correo electrónico inmediatamente después de que se confirma el pago. Contiene los enlaces directos para acceder a todo el material alojado en la nube.

¿Puedo pagar con Mercado Pago o transferencia bancaria?

Sí, aceptamos todas las tarjetas de crédito y débito de Argentina, saldo en cuenta de Mercado Pago y transferencias bancarias directas.

¿Se rinde algún examen obligatorio?

No, no hay exámenes obligatorios ni presiones. El objetivo es que aprendas a tu propio ritmo y adquieras la habilidad práctica sin estrés.

Curso Online de Yoga Ocular

👁️ Yoga Ocular: Bienestar para tu Mirada

📚 ¿Qué Aprenderás?

Relajación: Técnicas de palmeo y desbloqueo para eliminar la fatiga visual.
Tonificación: Ejercicios de movilidad, parpadeo y fortalecimiento muscular externo.
Limpieza: Métodos de purificación (Jala Neti, baño ocular) y hábitos saludables.
Enfoque: Meditaciones guiadas y técnicas de percepción tridimensional.

🚀 Ventajas Clave

Solución natural a la fatiga por pantallas.
Acceso inmediato (un solo pago).
Incluye Certificado 📜.
Curso descargable 💾.

💳 Pagas una sola vez

Acceso de por vida hoy

$ 12.900,00 $ 32.000,00 ¡Oferta!

Pesos Argentinos

🛡️ Garantía de 7 días o te devolvemos el dinero. ¡Nuestros cursos son tan buenos, que podemos dar garantía!

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Aceptamos todas las tarjetas de crédito y débito de Argentina

¡Obtené tu Certificación! 📜

Recibís un certificado oficial de Holisticam junto con el curso. Podés descargarlo inmediatamente después de comprar el curso.

★★★★★ Más de 2,400 alumnos felices

1/7

🎬 Curso en videos 📜 Incluye Certificado

Temario e Información del Curso

👁️ Yoga Ocular: Recupera tu Visión Natural

📚 ¿Qué Aprenderás? Desarrollarás un método integral para revitalizar tus ojos mediante técnicas ancestrales y hábitos modernos:

Fundamentos: Anatomía ocular y hábitos conscientes para proteger tu vista.
Relajación Profunda: Técnicas de palmeo y desbloqueo para liberar la tensión acumulada por las pantallas.
Tonificación: Ejercicios específicos para fortalecer los músculos externos del ojo y mejorar la movilidad.
Purificación: Prácticas de limpieza (Jala Neti y baño ocular) para estimular la salud visual desde la raíz.
Integración: Posturas de yoga, enfoque dinámico y meditación visual.

🚀 Beneficios del Curso

Aliviarás la fatiga visual, ardor y pesadez de los párpados.
Mejorarás tu enfoque, agudeza y percepción tridimensional.
Implementarás una rutina diaria que reduce el estrés mental y ocular.
Te diferenciarás al ofrecer un enfoque de salud natural y no invasivo.

💻 Certificación y Modalidad

Curso 100% Online.
Acceso a lecciones en video paso a paso.
Al finalizar, obtendrás tu Certificación oficial.

🎯 ¿Para quién NO es este curso? Este curso no es para:

Personas que buscan una solución mágica o quirúrgica instantánea.
Quienes no están dispuestos a dedicar 15 minutos diarios a su bienestar.
Personas que ignoran el impacto del estilo de vida en su salud integral.

📝 Temario del Curso

MÓDULO 1: Fundamentos

Introducción y objetivos
Anatomía básica del ojo
Principios del yoga y visión
Alimentación y hábitos saludables

MÓDULO 2: Relajación

Técnica de palmeo
Desbloqueos físicos y energéticos
Distensión ocular y corporal

MÓDULO 3: Tonificación y Movilidad

Las 5 posiciones oculares
Fortalecimiento de músculos externos
Expansión y oscilación
Ejercicios de parpadeo

MÓDULO 4: Purificación

Jala Neti: Limpieza y visión
El Salpicado y estimulación nasal
Baño ocular especializado

MÓDULO 5: Prácticas Integrativas

Yoga y palmeo combinado
Danza del elefante y focalización Kim
Percepción tridimensional y uso de gafas reticulares

MÓDULO 6: Meditación y Enfoque

Meditación para la visión interior
Prácticas de concentración
Técnica de liberación mental: “Soltar”

Opiniones de Alumnos

4.8

★★★★★ Calificación promedio (0 opiniones)

María A. Hace 3 semanas

★★★★★

¡Excelente curso! Súper bien explicado paso a paso. Aprendí muchísimo y ya estoy haciendo mis primeras creaciones para regalar y vender.

Laura G. Hace 1 mes

★★★★★

Me encantó la dinámica. El soporte por WhatsApp es súper rápido y las profesoras explican con muchísima paciencia. Recomiendo Holisticam al 100%.

Preguntas Frecuentes

¿Para quién está dirigido este curso?

El curso incluye seis módulos con video lecciones paso a paso, guías descargables de cada técnica (palmeo, Jala Neti, ejercicios de tonificación, etc.), y al finalizar obtienes una certificación oficial que avala tu conocimiento en yoga ocular.

¿Necesito tener conocimientos previos o experiencia?

No. El programa está diseñado para principiantes y explica cada concepto desde lo básico, por lo que puedes empezar sin ningún conocimiento previo.

¿Qué materiales necesito para comenzar?

Se recomienda practicar entre 10 y 15 minutos al día. Con esa constancia, la mayoría de los usuarios nota reducción de fatiga visual y mejora de enfoque en pocas semanas.

¿Cuánto tiempo necesito dedicarle al curso?

Los ejercicios principales no requieren equipamiento especial. Solo necesitas un espacio tranquilo, una tela limpia para el palmeo y, si deseas practicar Jala Neti, un neti pot y solución salina, que son opcionales.

¿El curso es seguro si tengo alguna condición ocular como miopía, astigmatismo o ojo seco?

Las técnicas son suaves y no invasivas, diseñadas para aliviar tensión y mejorar la circulación ocular. Si padeces una condición grave o has tenido cirugía reciente, consulta a tu oftalmólogo antes de comenzar.

Conoce el Instituto

¿Quiénes somos?

En HOLISTICAM (Instituto Holisticam), somos un centro de formación online dedicado a acercar herramientas de bienestar, espiritualidad y transformación personal a todas las personas.

Nos enorgullece contar con una comunidad activa de más de 390,000 estudiantes y seguidores en toda Latinoamérica, unidos por el deseo de sanar, aprender y crecer.

Ofrecemos formaciones profesionales y accesibles, con soporte docente personalizado para que logres tus objetivos a tu propio ritmo.

Soporte y Consultas